מכתב מלב אל לב: בריונות ברשת
אני מקווה שתקראו את המכתב לפני שתעשו את השטות שאני עשיתי. אני כותבת מתוך מקום חשוף כואב. התמודדות שעברה עלי, ואני עדיין מנסה להתאושש ממנה. אבל אם זה יעזור למישהו/י לעצור רגע לפני… או ייתן תקווה שזה לא סוף העולם… אז עשיתי את שלי. זה התחיל מעניין קטן… סטורי שרציתי להגיב לו אבל חששתי. משהו […]
ומה אם הסביבה לא מקבלת אותנו כמו שאנחנו?
יש רגעים שבהם אנחנו מתחילים ומתחילות כבר להרגיש ולדעת מי אנחנו באמת. אולי זה לוקח זמן, אולי זה תהליך ארוך ומבלבל, אבל בשלב מסוים – משהו בתוכנו מתבהר. זה מתגלה ומתבהר לנו – הנטייה המינית שלנו, הזהות המגדרית שלנו, המקום שלנו על הרצף המגוון של אנושיות. זה רגע חשוב, לעיתים גם רגע של הקלה – […]
אחי ואחותי לדרך… על ההתמכרות
אם התחלת לקרוא את המכתב הזה… כנראה שקיים בתוכך שביב תקווה. אולי נדמה לך שאין מוצא, ואולי את/ה מרגיש/ה בצלילה לתהום שאין לך מושג איך לצאת ממנה. אני כותב לך כי הייתי שם. בעצם, אולי חלקים ממני עדיין שם, רק שהיום אני יודע בוודאות שיש גם חיים מחוץ להתמכרות. אצלי זה התחיל בקטנה. מתוך סקרנות, […]
לכל מי שמרגיש לבד, מיומנה של אביב
חשוב לי שתקרא/י את מה שעבר עלי. אני לא הולכת לספר לך על דרכים להפיג בדידות, וגם לא להפנות אותך לטיפול. חשוב לי שתדע/י שאת/ה נורמלי/ת, ושאין אדם שלא חווה בדידות באיזה שלב בחייו. שנים חייתי בתחושת בדידות. בדידות עמוקה, מכרסמת, מהסוג שאפשר לחוש גם כשיש לידך חברים/ות וגם כשהמשפחה כולה סביב השולחן, בתוכי הרגשתי […]
מיומנה של סתיו: המסע להחזיר את האור
את המכתב הזה כתבתי ומחקתי כל כך הרבה פעמים. הרגשתי שאני חייבת לכוון לכל אחד ואחת שכבר לא רוצים לחיות את החיים האלה. היה חשוב לי לא לפספס אף אחד או אחת שמרגישים כמו שאני הרגשתי. איך מסבירים את המאבק הזה? הדרך הארוכה והכואבת של לחזור לחיים? שנים שהייאוש היה החבר הכי קרוב שלי. יחסים […]
מיומנה של אנה
אני רוצה לספר סוד ששמור אצלי בגוף ובלב… יש לי הפרעת אכילה. בעצם אני כמעט לא מכירה אדם שאין לו או לה איזושהי הפרעה. אבל זאת ארורה במיוחד, כי גם כשהיא כבר איננה… היא עדיין חיה וקיימת בתוכי. זאת הפרעה חמקנית, שקטה וסוערת, כואבת ומתסכלת. ולא עוזבת. גם שאני כותבת ומשתפת אותך עכשיו… זה עדיין […]
התמודדות עם חרם חברתי ובריונות ברשת בקרב מתבגרים
בין חרם לבריונות ברשת לכולנו, כבני אדם שהם יצורים חברתיים, יש צורך בהשתייכות, בקבלה ובאהבה. בגיל ההתבגרות, המשימה המרכזית של המתבגרות והמתבגרים היא לגבש זהות אישית והם עושים זאת לרוב באמצעות התרחקות מעולם המבוגרים והתחברות לקבוצת השווים. דחייה ונידוי בגיל הכל כך רגיש וסוער הזה, עלולים להיות גורמים מסכנים רבי עוצמה הרבה יותר מאשר בגילאים […]
חשד לפגיעה מינית: כיצד לשוחח עם ילדים ומתבגרים?
כהורים, חשוב למצוא את האיזון הנכון בין הצורך לשמור על הילדים ולהזהיר אותם מפני סכנות, לבין הצורך לגדל אותם כבעלי אמון וביטחון בסיסי בעולם ובבני אדם. חשוב לבסס תקשורת בריאה ופתוחה עם ילדינו, ולעודד אותם לפנות אלינו בכל אירוע שהם מרגישים מאוימים או נבוכים בגלל התנהגותו של אדם אחר. יש לצייד אותם בכללי התנהגות מסייעים […]
פגיעה עצמית בגיל ההתבגרות
בגיל הזה – בתקופת גיל ההתבגרות, יש כל כך הרבה שינויים בבת אחת – בגוף שלנו, במיניות, ביחסים עם המשפחה ועם החברים, ברצון לעצמאות. הרבה שינויים גדולים שמתרחשים בתקופה קצרה. השינויים האלה הם חלק טבעי מגיל ההתבגרות. זו תקופה שבה מרכז החיים שלנו עובר מהמשפחה לחברים, ויש חשיבות גדולה למצב החברתי שלנו – עד כמה […]
מי אני באמת? על נטייה מינית וזהות מגדרית בגיל ההתבגרות
גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת. הגוף משתנה, המוח מתעצב, הרגשות חזקים ואינטנסיביים, ואנחנו מתחילים לשאול שאלות גדולות על עצמנו: מי אנחנו? מה חשוב לנו? מה מושך אותנו? איך אנחנו רוצים שיראו אותנו? בתוך כל זה, חלק מאיתנו מתחילים לגלות, או שכבר יודעים ויודעות – שמה שאנחנו מרגישים לגבי המשיכה שלנו, או הזהות המגדרית שלנו, לא […]
