שיחה נכנסת | שיחה מצעיר שפוגש קרוב משפחה שפגע בו
הצצה ראשונה לדרמות המתרחשות בקווי הסיוע בער"ן (עזרה ראשונה נפשית). המתנדבים בער"ן הם מתנדבים ואנשי מקצוע, אשר עברו הכשרה ממושכת וניהלו אינספור שיחות, אולם לכל אחד ואחת מהן יש את "השיחה שלעולם לא ישכחו: גילי מקבל שיחה מחייל שיצא לחופשה ומאיים לירות בקרוב משפחתו, הכל בעקבות אירוע טרגי שעבר החייל בילדותו. אם אתן.ם או מישהו […]
מרסלה והמתמחה | שיחה נכנסת – הפרק המלא
הצצה ראשונה לדרמות המתרחשות בקווי הסיוע בער"ן (עזרה ראשונה נפשית). המתנדבים בער"ן הם מתנדבים ואנשי מקצוע, אשר עברו הכשרה ממושכת וניהלו אינספור שיחות, אולם לכל אחד ואחת מהן יש את "השיחה שלעולם לא ישכחו": מרסלה מקבלת שיחה ממתמחה צעירה מביה"ח שקורסת. היא מנסה להרגיע אותה אך מוצפת בעצמה בעקבות סיפור טרגי משלה. yes דוקו בימוי […]
בדידות בערב החג | שיחה נכנסת – הפרק המלא
הצצה ראשונה לדרמות המתרחשות בקווי הסיוע בער"ן (עזרה ראשונה נפשית). המתנדבים בער"ן הם מתנדבים ואנשי מקצוע, אשר עברו הכשרה ממושכת וניהלו אינספור שיחות, אולם לכל אחד ואחת מהן יש את "השיחה שלעולם לא ישכחו": לידיה, מנהלת סניף תל אביב, מקבלת שיחה בערב ליל הסדר מגבר בודד ומחליטה לערוך עמו סדר משלהם. yes דוקו בימוי ותסריט: […]
קבלת החלטות בזמני חירום
ברגעים הראשונים של מצב חירום, משהו בתוכנו משתנה. הגוף נכנס לדריכות, הלב מאיץ, והמחשבות מתכווצות למסלול אחד. זה יכול להיות אזעקה באמצע הלילה, ילד שנחבל וצריך להחליט אם לנסוע למיון, הודעה מלחיצה שמתקבלת פתאום, או נהג או נהגת שנקלעים לסיטואציה מסוכנת בכביש ודורשים תגובה מיידית. בכל אחד מהמקרים האלה, אנחנו נדרשים להחליט מהר, לעיתים בלי […]
זוגיות – בין געגוע לחיבור, בין חופש לשייכות
זוגיות היא אחת המשאלות הכי בסיסיות של בני אדם. הרצון שמישהו יהיה שם, שיראה, שיחזיק, שידע לשאול מה שלומך באמת. לא במקרה אנשים שמתארים בדידות לא מדברים רק על היעדר אנשים סביבם, אלא על היעדר מגע, חיבוק ותחושת שייכות. להיות לבד לאורך זמן יכול לעורר געגוע עמוק, לא רק לאדם מסוים, אלא לרעיון של להיות […]
כשאין לנו רשת תמיכה: הורות בלי גב
רשת תמיכה היא דבר שמרבים לדבר עליו בהקשר של לידה, הריון והורות. רשת תמיכה של משפחה קרובה, חברים זמינים, מישהו שאפשר להישען עליו כשקשה. אבל לא לכולנו יש כזאת רשת. אולי היא מעולם לא הייתה, או שהיא נעלמה עם השנים, ולפעמים החיים הובילו אותנו למקום שבו אנחנו מתמודדים לבד. התחושה שאין מי שיחזיק אותנו ואיתנו […]
זוגיות אחרי לידה: כשהקשר שלנו משתנה יחד איתנו
אחרי לידה, החיים משתנים מן הקצה אל הקצה. השגרה, הגוף, השינה, סדרי העדיפויות, וגם הזוגיות. בתוך כל האהבה, ההתרגשות והמשמעות, יכולים להופיע גם קושי, ריחוק, בלבול ותחושה שמשהו בקשר כבר לא כמו שהיה. רבים מאיתנו מופתעים מזה, ולעיתים גם מתביישים להודות בכך. כל לידה מביאה איתה שינוי. לפעמים זהו שינוי דרמטי וברור, ולפעמים שינוי שקט […]
ריצוי: איך אנחנו מאבדים את עצמנו ואיך אפשר למצוא את הדרך חזרה?
למה זה קורה ומה המחיר של זה? ריצוי הוא דפוס נפוץ שמופיע אצל רבים מאיתנו, והוא יכול להופיע בכל גיל. הוא מתחיל מתוך רצון טבעי להיות אהובים, שייכים ומוערכים, אבל לא פעם גורם לנו לוותר על עצמנו שוב ושוב. גם כשאנחנו מתכוונים לטוב, עם הזמן אנחנו מוצאים את עצמנו מתרחקים מהעדפותינו, מרגשותינו ומהגבולות שמגנים עלינו. […]
חרם ופגיעה חברתית – מה לעשות?
רקע, מושגים ונתונים חרם ובריונות הם מעשים של אלימות. אלו תופעות חברתיות מורכבות, שמתפתחות לא פעם בהדרגה. בשלבים הראשונים הפגיעה עלולה להיות כמעט בלתי נראית, למשל התעלמות עקבית, היעדר תגובה או הדרה שקטה מקבוצות חברתיות. תהליכים כאלה עלולים להתרחב ולהפוך למצוקה רגשית גדולה, לפגיעה גלויה ולמצבי סיכון ממשיים, עבור ילדים ומתבגרים. חשוב להבין שהפגיעה מתחילה […]
ההבדלים בינינו: איך מנהלים שונות בזוגיות?
כולנו מגיעים לזוגיות עם עולם שלם משל עצמנו: הרגלים, חוויות, פחדים, צרכים, חלומות. לפעמים, כשההתרגשות הראשונית נרגעת, אנחנו מתחילים לשים לב להבדלים – זה יכול להיות בצורת החשיבה, בקצב, בדרך שבה אנחנו מבטאים רגשות או מתמודדים עם לחץ. לא פעם אנחנו מופתעים לגלות שהאדם שכל כך רצינו להתקרב אליו מרגיש לפעמים רחוק, פשוט כי הוא […]