חששות לפני גיוס – להיות מלש"ב/ית
"הגיוס שלי בעוד חודש. אני חושבת על זה כשאני קמה בבוקר, לפני השינה, כששואלים אותי לאן אני מתגייסת, כשחברים מדברים על התפקידים שלהם. כשמישהו אומר לי "יהיה בסדר" וכשמישהו אחר מספר לי סיפור נורא מהטירונות שלו. מה אם לא אסתדר? מה אם כולם יתחברו ורק אני לא? מה אם אשנא את התפקיד? מה אם אתגעגע […]
בקצב שלנו – מהחתונה אל החיים ביחד
אולי לא מזמן היכרתם… נפגשתם בזמנים ובמקומות מוגדרים. דיברתם, התקרבתם, ועכשיו אתם נשואים. סביבכם כל הקרובים אליכם, מוזיקה, ריקודים, ברכות, משפחות וצילומים, ובתוך כל הרעש הזה יש גם שני אנשים שמתחילים לראשונה להיות זוג ממש. נרגשים, שמחים, מלאי תקווה לחיים טובים ונעימים יחד. וגם עם לא מעט שאלות. בחדר הייחוד, רק אתם יש רגע כזה […]
אני חרדי/ת ויש לי שאלות וספקות
יש דברים שאני עושה כי כך חונכתי. כך נוהגים אצלנו בבית, במשפחה ובחברה שאני שייך/ת אליה. אבל לפעמים מתגנבת לי שאלה. לפעמים היא מגיעה אחרי משהו קשה שקרה, בעקבות שיחה, ספר או משהו שקראתי… המחשבה פשוט מתגנבת פנימה. ואז, יחד עם השאלה, מגיעה גם תחושת אשמה: אולי אסור לי לחשוב ככה. אולי משהו באמונה שלי […]
השוואות בעולם החרדי בתקופת השידוכים
אנחנו משווים את עצמנו לאחרים כל הזמן. דרך ההשוואה אנחנו מנסים להבין איפה אנחנו נמצאים: האם אנחנו בקצב הנכון, האם אנחנו מצליחים, האם אנחנו כמו כולם, ולפעמים גם האם אנחנו בסדר. אבל בחברה שבה אנשים רבים עוברים תחנות דומות, בגילאים דומים ובמסגרות דומות, קל במיוחד לראות מי הגיע לאן ומתי. לומדים/ות יחד. מסיימים/ות את הלימודים […]
לא חייבים להתמודד לבד: חודש המודעות לבריאות הנפש של גברים
כשאנחנו עוברים תקופה קשה, אחד הצעדים שיכולים להקל עלינו הוא לדבר על זה, לשתף, לא להשאר לבד עם הקושי אלא לבקש תמיכה ועזרה. אבל בפועל, לחלק מאיתנו, הגברים, הצעד הזה קשה הרבה יותר. הסיפור שמספרים לנו מגיל צעיר הפערים בין גברים לנשים בפנייה לעזרה נפשית, לא מתחיל בפנייה לקווי הסיוע או בבחדר הטיפולים. הוא מתחיל […]
פגיעה עצמית: איך מזהים את הסימנים ואיך אפשר להתמודד?
מהי פגיעה עצמית? בפגיעה עצמית (Self-Harm) אנחנו גורמים נזק מכוון וישיר לגוף (כגון חיתוך, כווייה, חבלה או שריטה), לרוב ללא כוונה אובדנית מודעת. מדובר בתופעה נפוצה, במיוחד בקרב בני נוער וצעירים, אך היא קיימת בכל הגילים. עבור מי שמלווה את התופעה מהצד, זה עלול להיראות מבהיל או לא מובן, אך חשוב להבין: פגיעה עצמית אינה […]
בין זיכרון לעצמאות – התמודדות עם אבל ואובדן
הימים שבין יום הזיכרון ליום העצמאות מעמידים אותנו בפני מעבר חד בין צער לשמחה. עבור רבים זהו מפגש עם רעיון של אובדן לאומי. אך יש מי שחוו את האובדן מקרוב. עבור חיילים ומשפחות הנופלים ונפגעי פעולות האיבה, מדובר בהתמודדות עם מציאות חיה ונוכחת. קו התפר הזה, בין זיכרון לעצמאות, אינו רק מעבר רגשי, אלא ניסיון […]
בין אובדן אישי ללאומי
ימי זיכרון לאומיים מפגישים רבים מאיתנו עם תחושת אובדן, גם כאשר היא אינה אישית וישירה. לצד זאת, יש מי שנושאים כאב קרוב וממשי. בתוך המרחב הזה נוצר אבל קולקטיבי, חוויה משותפת שבה הפרט והחברה שזורים זה בזה. הכאב נע בין הסיפור האישי לבין הסיפור הלאומי, והוא מתקיים לא רק דרך מה שאירע, אלא גם דרך […]
ניצולי שואה – כשאין מקום לכאב שלנו
כניצולי וניצולות שואה, אנחנו נושאים איתנו סיפור חיים בלתי נתפס. סיפור של אובדן, הישרדות, כוח, ולעיתים גם שתיקה ארוכה. במשך השנים למדנו להמשיך הלאה, לבנות חיים, משפחה, שגרה. כלפי חוץ, החיים נמשכים. אך בפנים, לא תמיד יש תחושה שיש מקום למה שנשאר. לעיתים עולה בנו תחושה עדינה ולעיתים כואבת: שאין באמת מקום לכאב שלנו.אולי כי […]
כשאין לנו רשת תמיכה: הורות בלי גב
רשת תמיכה היא דבר שמרבים לדבר עליו בהקשר של לידה, הריון והורות. רשת תמיכה של משפחה קרובה, חברים זמינים, מישהו שאפשר להישען עליו כשקשה. אבל לא לכולנו יש כזאת רשת. אולי היא מעולם לא הייתה, או שהיא נעלמה עם השנים, ולפעמים החיים הובילו אותנו למקום שבו אנחנו מתמודדים לבד. התחושה שאין מי שיחזיק אותנו ואיתנו […]
