הבלוג של ער"ן

מידע, כלים וטיפים במגוון נושאים. תכנים שיכולים לסייע לנו להבין, להתמודד ולחזק את עצמנו ברגעים מאתגרים של קושי או שאלה

יש רגעים שבהם אנחנו מתחילים ומתחילות כבר להרגיש ולדעת מי אנחנו באמת. אולי זה לוקח זמן, אולי זה תהליך ארוך...

חשוב לי שתקרא/י את מה שעבר עלי. אני לא הולכת לספר לך על דרכים להפיג בדידות, וגם לא להפנות אותך...

את המכתב הזה כתבתי ומחקתי כל כך הרבה פעמים. הרגשתי שאני חייבת לכוון לכל אחד ואחת שכבר לא רוצים לחיות...

אם התחלת לקרוא את המכתב הזה… כנראה שקיים בתוכך שביב תקווה. אולי נדמה לך שאין מוצא, ואולי את/ה מרגיש/ה בצלילה...

אני מקווה שתקראו את המכתב לפני שתעשו את השטות שאני עשיתי. אני כותבת מתוך מקום חשוף כואב. התמודדות שעברה עלי,...

אני רוצה לספר סוד ששמור אצלי בגוף ובלב… יש לי הפרעת אכילה. בעצם אני כמעט לא מכירה אדם שאין לו...

בין חרם לבריונות ברשת לכולנו, כבני אדם שהם יצורים חברתיים, יש צורך בהשתייכות, בקבלה ובאהבה.  בגיל ההתבגרות, המשימה המרכזית של...

כהורים, חשוב למצוא את האיזון הנכון בין הצורך לשמור על הילדים ולהזהיר אותם מפני סכנות, לבין הצורך לגדל אותם כבעלי...

בגיל הזה – בתקופת גיל ההתבגרות, יש כל כך הרבה שינויים בבת אחת – בגוף שלנו, במיניות, ביחסים עם המשפחה...