העולם הדיגיטלי – הרשתות החברתיות, המדיה, האפליקציות – הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו – אנחנו עובדים, לומדים, מתקשרים ומשתפים חוויות דרך המסכים. המרחב הווירטואלי יכול להיות להיות מקום של חיבור וביטוי עצמי, התפתחות, למידה ויצירת קשרים חדשים.
אבל לצד כל היתרונות והאפשרויות, הרשת יכולה להיות גם מקום מסוכן של בריונות ואלימות וגם של פגיעות מיניות. הרשת יכולה לספק לפוגעים אנונימיות יחסית וגישה קלה לקורבנות פוטנציאליים, במיוחד לילדים ולבני נוער.
פגיעה מינית ברשת יכולה לערער את תחושת הביטחון שלנו ולהשאיר אותנו עם רגשות קשים של בלבול, בושה ופחד. בניגוד למפגשים פיזיים, הפגיעות המקוונות מתרחשות דרך מסכים, מה שלפעמים מקשה עלינו לזהות את הגבול בין אינטראקציה לגיטימית לבין ניצול או פגיעה. פגיעות כאלה עלולות לקרות באופן הדרגתי, תוך יצירת קשר רגשי או השמעת הבטחות מפתות, או לחלופין – כהתנהגות חודרנית ואגרסיבית שמתרחשת ללא אזהרה.
אנחנו עלולים להרגיש חסרי אונים מול פגיעות ברשת, במיוחד כשהן מגיעות מאנשים שאנו סומכים עליהם או כשיש חשש מחשיפה. פעמים רבות, הפוגעים מנצלים את האנונימיות של המרחב הדיגיטלי כדי לטשטש אחריות ולהפחית את יכולתנו להגיב מיד. חשוב שנזכור שפגיעה מינית, גם אם היא מתרחשת ברשת, היא פגיעה ומעשה אלימות לכל דבר – יש לה השלכות אמיתיות על החיים שלנו.
מהן פגיעות מיניות ברשת?
לפגיעה מינית ברשת יש מאפיינים ייחודיים שעלולים להעמיק את הפגיעה: הפצה מהירה – התכנים הפוגעניים יכולים להתפשט במהירות ובהיקף נרחב, קושי במחיקה – לעתים קרובות קשה להסיר לחלוטין תוכן שהועלה לרשת. כמו כן, יש קושי באכיפה – האנונימיות ברשת מקשה על זיהוי ותפיסת הפוגעים.
פגיעה מינית ברשת יכולה להתבטא בדרכים רבות, למשל:
– קבלת הודעות מיניות לא רצויות או תמונות מפורשות.
– סחיטה מינית (סקסטורשן, sextortion) – מצב שבו מישהו מאיים להפיץ תמונות אינטימיות שלנו אם לא נשלח עוד חומרים או לא נענה לדרישותיו.
– התחזות וניצול – אדם שמתחזה למישהו אחר כדי לרכוש את אמוננו ולנצל אותנו מינית.
– הפצת תמונות אינטימיות שלנו ללא הסכמה, דבר שעלול לגרום לפגיעה קשה בתחושת הביטחון ובפרטיות שלנו.
איך נוכל לזהות סכנה לפגיעה מינית ברשת?
יש כמה סימנים שצריכים להדליק לנו נורה אדומה:
– אדם לא מוכר שפונה אלינו בצורה חודרנית, לוחצת או מנסה לקדם שיחה אינטימית במהירות.
– מישהו שמבקש מאיתנו לשמור על שיחה, התכתבות או מערכת יחסים בסוד.
– הפעלת לחץ לשלוח תמונות אישיות או אינטימיות.
– הצעות מפתות שנראות "טובות מדי כדי להיות אמיתיות".
איך נגן על עצמנו?
כדי לשמור על עצמנו בטוחים ברשת, כדאי לאמץ כמה הרגלים חשובים:
– להימנע משיתוף תמונות או מידע אישי עם אנשים שאיננו מכירים היטב.
– להגדיר את החשבונות שלנו ברשתות החברתיות כפרטיים ולוודא שאנחנו שולטים במי שרואה את התכנים שלנו.
– להיות זהירים בנוגע להורדת קבצים או לחיצה על קישורים שנשלחים לנו.
– לזכור שאין לנו חובה לענות להודעות לא רצויות, ובכל מקרה של הטרדה – לחסום ולדווח.
מה לעשות אם חווינו פגיעה?
אם עברנו פגיעה מינית ברשת, חשוב לזכור שזה לא באשמתנו, וגם – אנחנו לא צריכים להשאר עם זה לבד.
לפגיעה מינית ברשת, כמו לכל פגיעה מינית, עלולות להיות השלכות במגוון תחומי חיים. עלולים לעלות רגשות כמו חרדה ודיכאון, בושה ואשמה עצמית. הפגיעה עלולה להביא לבידוד חברתי והימנעות מקשרים חברתיים, ולפגיעה בדימוי העצמי ובביטחון העצמי, וגם קשיים בלימודים או בעבודה.
הנה כמה צעדים שיכולים לעזור:
– לשמור ראיות – צילומי מסך של הודעות, תמונות ופרטי השולח יכולים לסייע בפנייה לרשויות או לגורמים מקצועיים.
– לפנות לעזרה – יש גורמים מקצועיים שיכולים לסייע לנו להתמודד עם המצב, כולל קווי חירום, ואפשר גם להתחיל מלספר למישהו שאנחנו סומכים עליו או עליה
– לשתף אדם קרוב – לא להתמודד עם זה לבד. תמיכה רגשית מסביבתנו יכולה לעזור לנו מאוד.
בכל מקרה לזכור שאם חווינו פגיעה, זה לא אומר שמשהו לא בסדר איתנו – האחריות היא תמיד על הפוגע.
לדיווח על פגיעה וקבלת מענה מקצועי בנוגע לפגיעות – מוקד 105 – לחצו כאן
